Yoga para Tonificar el Cuerpo y Tener más Energía

Idioma(s): Español
Duración: 16 Clases

Catégoria:

Humanidades / Salud y Medicina

Descripción:

Ejercicios de yoga para cuidar cuerpo y mente.

El curso está dividido en una primera parte orientada a cuidar del cuerpo, mejorando la flexibilidad y postura corporal, tonificando el cuerpo y teniendo un peso saludable.

La segunda parte está dirigida a personas que quieren tomar hábitos de prácticas saludables para lidiar con el stress, el mal humor, el cansancio, y transformarlo en energía, calma y bienestar.

Plan de Estudio:

• Mejora tu flexibilidad y fuerza con yoga.

• Tonifica tu cuerpo.

• Prácticas saludables para calmar la mente.

Conocimiento(s) Necesario(s):

Dirigido a personas que quieran aprender los beneficios de esta maravillosa y muy recomendable técnica milenaria. Todos son bienvenidos. 

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