Biohacking Mental

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 17/07/2023
Duración: 14 horas

Catégoria:

Ingeniería / Tecnología y Nuevas Ciencias / Humanidades

Descripción:

El curso gratuito Biohacking Mental ofrece información acerca de la importancia que tiene el cerebro y cómo se puede cuidar para la realización de diversas tareas diarias. 

Compuesto por tres áreas, el cerebro realiza multitud de funciones del cuerpo, como, por ejemplo, hablar, pensar, regular la temperatura corporal, la circulación sanguínea e incluso la digestión. Muchas de ellas se llevan a cabo de manera consciente, y otras tantas de forma inconsciente. Este órgano, además, toma parte en lo que se conoce como funciones cognitivas y emotivas. El Biohacking es un enfoque centrado en el individuo para la mejora de la salud y el rendimiento humano. Utiliza técnicas y herramientas científicas, tecnológicas y funciona como estilo de vida para optimizar la energía del cuerpo y la mente. Un biohacker quiere ser la mejor versión de sí mismo.

Plan de Estudio:

• Nutrición y el cerebro.
• Ejercicio y el cerebro.
• Meditación y el cerebro.
• El sueño y el cerebro.

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Conocimientos básicos acerca de cómo funciona el cerebro humano.

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