Fitness Corporativo

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 14/02/2022
Duración: 20 horas

Catégoria:

Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Fitness Corporativo tiene por finalidad concientizar a la población laboralmente activa acerca de la necesidad de abatir el sedentarismo y los problemas de salud vinculados a la era industrial para construir una cultura de salud en su vida personal y profesional.

La salud y el bienestar, tienen como componentes inseparables a la alimentación y el ejercicio, sin embargo, el ritmo de vida actual, dificulta que los empleados se ocupen de estas áreas de sus vidas ya que pasan la mayor parte del día en sus empresas y puestos de trabajo. Es por ello, que se ha hecho indispensable crear nuevas estrategias y programas que logren vincular una vida saludable con el trabajo, lo que se conoce como Fitness Corporativo.

 

Plan de Estudio:

• ¿Cómo ser laboralmente más productivo a través de una cultura fitness y ejercicio físico.
• Relación de simbiosis entre ejercicio y rendimiento laboral.
• Herramientas para el manejo del estrés laboral a través de una vida más activa.
• Reducir los riesgos cardiovasculares asociados a una vida laboral sedentaria y con estrés. 

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Ninguno en específico.

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