Yoga para Combatir el Jetlag

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 30/03/2023
Duración: 2 horas

Catégoria:

Educación y Enseñanza / Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Yoga para Combatir el Jetlag incluye información acerca de algunas secuencias  específicamente diseñadas para combatir los síntomas del Jetlag e impulsar el flujo de energía en el cuerpo. El flow continuo de estas prácticas se puede comparar con un molino de agua, que activa de manera natural las corrientes de energía internas, regulando el sistema nervioso y la circulación.

Cuando viajamos largas distancias y cambiamos de región horaria muy rápido; se produce un imbalance entre nuestro reloj interno y el horario externo en dónde nos encontramos. Esto hace que nuestro organismo se confunda y a consecuencia muchas veces nos invade una sensación de vacío, cansancio y desconexión con la tierra. Orgánicamente iremos despertando los músculos adormecidos con posturas de balance que aumentan el calor corporal y estimulan nuestra capacidad de aceptación y adaptación, conectando así con el momento presente y ubicándonos en el tiempo y el espacio.

Plan de Estudio:

• Flow Invertido.
• En Tránsito.
• Flow Pasivo.

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Ninguno en específico.

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