Yoga para Viajeros

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 05/12/2023
Duración: 2 horas

Catégoria:

Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Yoga para Viajeros ofrece información acerca de cómo evitar el jetlag a través de ejercicios de yoga.

Cuando viajas largas distancias y cambias de región horaria muy rápido se produce un desbalance entre nuestro reloj interno y el horario externo, esto hace que nuestro organismo se confunda y en consecuencia muchas veces nos invade una sensación de vacío, cansancio y desconexión con la tierra. Este curso de yoga te ayudará a disminuir esas molestias pues las secuencias fueron específicamente diseñadas para combatir los síntomas del Jetlag e impulsar el flujo de energía en el cuerpo. El uso contínuo de estas prácticas se puede comparar con un molino de agua, que activa de manera natural las corrientes de energía internas, regulando el sistema nervioso y la circulación.

Plan de Estudio:

• Descargar la presión generada por el avión.
• Combatir los síntomas del jetlag.
• Sintonizar en el aquí y ahora.

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Ninguno en específico. 

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